Kemalangan Basikal Di Genting Sempah


Nahas yang membabitkan 11 buah kenderaan termasuk sebuah lori kontena berlaku sekitar pukul 9.30 pagi tadi sekali gus menyebabkan laluan klk arah timur itu. Gambar sebenar lokasi nahas dirakam oleh wartawan awani, marlina manaf.

aku Dayat [Gambar] Kemalangan Treler Terbalik Dekat Kampung Bukit Tinggi
aku Dayat [Gambar] Kemalangan Treler Terbalik Dekat Kampung Bukit Tinggi from dkdayat.blogspot.com

Seorang mangsa kemalangan lebuh raya karak maut kuala lumpur 12 sept. Berdasarkan maklumat yang dikongsi lembaga lebuhraya malaysia (llm), kemalangan berlaku di kilometer (km) 40 arah timur dekat genting sempah menyebabkan lorong tengah dan kanan terhalang. Lorong kanan dan tengah terhalang.

Kemalangan Basikal Di Genting Sempah.
Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Ia adalah kerja yang sukar dan boleh menjadi perlahan dan menyakitkan. Jadi mengapa perlu bersusah payah? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.


Popular Posts

Basikal Ice Cream

Gambar Basikal Di Dindig