Bayaran Elaun Pos Basik
(iii) anggota paramedik yang bertugas merawat pesakit jiwa, tibi dan kusta serta memiliki sijil pos basik hanya layak menerima satu jenis elaun sahaja yang mana lebih tinggi; Bayaran insentif pos basik (bipb) pada majlis jururawat pagi ini saya juga mengumumkan bermula pada oktober 2007, kerajaan telah meluluskan pembayaran bayaran insentif pos basik (bipb) atas kadar rm100.00 sebulan kepada semua anggota jururawat di kementerian kesihatan malaysia (kkm) yang memiliki sijil pos basik dalam salah satu (1).
Bayaran insentif pos basik (bipb) pada majlis jururawat pagi ini saya juga mengumumkan bermula pada oktober 2007, kerajaan telah meluluskan pembayaran bayaran insentif pos basik (bipb) atas kadar rm100.00 sebulan kepada semua anggota jururawat di kementerian kesihatan malaysia (kkm) yang memiliki sijil pos basik dalam salah satu (1). Pend/bum/ss01/bipb /itp universiti putra malaysia Bayaran tuntutan perjalanan elaun basikal/ motosikal 4.2 elaun motosikal 4.2.1 menggunakan motosikal 12 hari atau lebih bagi bulan itu layak menuntut rm120.00 sebulan atau kadar elaun perjalanan kenderaan mengikut mana yang lebih tinggi;
Bayaran Elaun Pos Basik. Berbasikal jalan raya menawarkan beberapa faedah dan izinkan saya memberitahu anda, ia pasti boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.
Pertama, dengan berbasikal jalan raya anda meninggalkan kawasan rumah anda dan mendorong diri anda keluar ke dunia udara segar dan pemandangan yang indah. Udara di luar adalah lebih baik daripada apa yang anda ada di dalam . Ini mungkin tidak benar jika anda tinggal di kawasan padat penduduk, tetapi ini bermakna anda masih boleh melarikan diri ke udara segar. Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.
Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya adalah sangat terapeutik dan anda akan memberi tumpuan kepada persekitaran anda dan sampai ke tempat yang anda ingin tuju. anda akan lupa anda menggunakan semua otot anda. Saya boleh berjanji kepada anda bahawa beberapa kali pertama anda keluar, anda akan mengalami sakit otot, tetapi akhirnya seperti yang lain di luar sana, badan anda menyesuaikan diri.
Ketiga , anda adalah pelayar! Jadi, anda boleh memilih berapa lama dan ke mana anda pergi dengan basikal anda. Basikal itu tidak mempunyai pemasa, dan ia akan mati apabila anda selesai. Pergi sejauh atau sedekat yang anda mahu pergi. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Adalah penting untuk mempunyai keupayaan untuk menentukan berapa banyak dan berapa lama. Sekurang-kurangnya pada basikal jalan raya, saya bertanggungjawab!
Keempat, Berbasikal jalan raya, walaupun aktiviti terbaik dilakukan di luar, jika perlu, boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda dengan jurulatih basikal. Tidak, bukan seseorang bernama Lance yang menolak anda, tetapi alat khas yang melekat pada roda anda di mana anda boleh mengayuh di tempatnya. Ia serupa dengan treadmill atau basikal yang mungkin anda lihat dalam Gim.
Perbezaan utama ialah ini memberi anda peluang untuk berlatih menggunakan gear anda dan anda masih mendapat senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Perkara ini akan membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat dengan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.
Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"