Tragedi Basikal Lajak


Kes basikal lajak sam ke ting lima tahun lalu, seorang kerani di johor, sam ke ting, didakwa di mahkamah majistret johor atas pertuduhan memandu secara melulu menyebabkan kematian lapan remaja. Dalam tragedi berdarah yang berlaku di jalan lingkaran dalam, di sini, pada 3.20 pagi 18 februari 2017, lapan remaja menaiki basikal lajak terkorban dengan empat parah manakala empat lagi turut.

Basikal Lajak Bimbing Bukan Hukum Syed Saddiq
Basikal Lajak Bimbing Bukan Hukum Syed Saddiq from siakapkeli.my

Ketua polis daerah seberang perai tengah, asisten komisioner nik ros azhan nik ab. Dalam tragedi berdarah yang berlaku di jalan lingkaran dalam, di sini, pada 3.20 pagi 18 februari 2017, lapan remaja menaiki basikal lajak terkorban dengan empat parah manakala empat lagi turut tercedera dirempuh kereta suspek. Dalam tragedi berdarah yang berlaku di jalan lingkaran dalam, di sini, pada 3.20 pagi 18 februari 2017, lapan remaja berbasikal lajak terkorban dengan empat parah manakala empat lagi turut.

Tragedi Basikal Lajak.
Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!


Popular Posts

Basikal Lajak Jb Jatuh